"setembro Amarelo" é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Ela ocorre durante todo o mês de setembro e tem o objetivo de alertar a sociedade sobre a importância de discutir abertamente a saúde mental, combater o estigma em torno das doenças mentais e oferecer suporte a quem está enfrentando crises emocionais.

Cuidar da mente é fundamental para o bem-estar geral, assim como cuidar do corpo. É importante reconhecer que as doenças mentais são condições de saúde legítimas que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. A abertura para discutir essas questões, buscar ajuda profissional quando necessário e oferecer apoio às pessoas que enfrentam desafios emocionais são passos cruciais para promover uma sociedade mais saudável e compassiva.

É importante estar ciente dos sinais de depressão e outras doenças mentais para que as pessoas possam procurar ajuda quando necessário. No entanto, é fundamental destacar que apenas profissionais de saúde mental podem diagnosticar oficialmente essas condições. Aqui estão alguns sinais que podem indicar a presença de depressão:

Mudanças no padrão de sono: Insônia ou aumento excessivo do sono podem ser indicativos.

Mudanças no apetite: Aumento ou diminuição significativa do apetite.

Persistência de tristeza: Sentimento persistente de tristeza, desesperança ou vazio.

Fadiga constante: Sensação de cansaço extremo e falta de energia.

Perda de interesse: Perda de interesse ou prazer em atividades que costumavam ser apreciadas.

Dificuldades de concentração: Dificuldade em se concentrar, tomar decisões ou lembrar informações.

Sentimento de culpa ou inutilidade: Sentimentos excessivos de culpa, inutilidade ou autocensura.

Agitação ou lentidão: Agitação física ou lentidão perceptível nos movimentos e no pensamento.

Isolamento social: Retirar-se de amigos, familiares e atividades sociais.

Pensamentos suicidas: Pensamentos de morte ou suicídio, expressos de forma direta ou indireta.

Além da depressão, existem diversas outras condições de saúde mental, como ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de ansiedade social, transtorno bipolar, esquizofrenia, entre outras. Os sinais e sintomas variam de acordo com a condição específica.

Se você ou alguém que você conhece estiver enfrentando sinais de depressão ou outras doenças mentais, é crucial procurar a ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. O setembro Amarelo é um lembrete importante de que é fundamental apoiar uns aos outros e falar abertamente sobre saúde mental para reduzir o estigma associado a essas questões.